Par Pesa Tobillera De 5 Kilos

Par de tobilleras con peso: 5 kg cada una, es decir 10 kg en total repartidos entre las dos piernas. Se usan para agregar carga a movimientos que normalmente haces solo con el peso del cuerpo — caminar, subir escaleras, patadas de glúteo, elevaciones de pierna, abdominales — y también en los brazos, sujetándolas a las muñecas para trabajo de hombro y resistencia. El cierre es ajustable con banda adhesiva tipo velcro y correas: se ciñe a la medida de tu tobillo o muñeca y queda firme, sin bailar durante el movimiento. Son de talla única. La confección es en tela doble resistente, pensada para el roce constante y para que el relleno no se filtre por las costuras. Medidas aproximadas: 40 x 16 cm. ¿Sirven para principiantes? 5 kg por pierna es una carga considerable. Si recién empiezas, úsalas en ejercicios sin impacto (elevaciones, caminata corta) antes de correr o saltar con ellas. ¿Se pueden usar para correr? No es lo recomendable: correr con peso en los tobillos cambia la mecánica del paso y carga rodillas y caderas. ¿Cómo se limpian? Paño húmedo y secado al aire. No se sumergen ni van a la lavadora. ¿Vienen las dos? Sí, el precio corresponde al par. Pagas cuando las recibes en tu casa: envío contraentrega a todo Ecuador.