Par Pesa Tobilleras De 4 Kilos

Par de tobilleras con peso de 4 kg cada una: 8 kg en total repartidos entre las dos piernas. Es el escalón intermedio ideal si 5 kg por pierna te resulta demasiado para empezar. Agregan carga a ejercicios que normalmente se hacen solo con el peso corporal: caminata, subir escaleras, elevaciones de pierna, patadas de glúteo, abdominales o trabajo de cadera. También funcionan en las muñecas para sumar resistencia en el trabajo de hombro y brazo. El cierre es ajustable con banda adhesiva y correas, así que se ciñe firme a tu medida y no se corre durante el movimiento. Talla única. Están confeccionadas en tela doble resistente, pensada para el roce continuo y para que el relleno no se filtre por las costuras. ¿Cómo empiezo? Súmalas primero a ejercicios sin impacto y en series cortas. La carga en las extremidades cansa más rápido de lo que uno calcula. ¿Se pueden usar para correr? No es recomendable: correr con peso en los tobillos altera la mecánica del paso y sobrecarga rodillas y caderas. ¿Cómo se limpian? Paño húmedo y secado al aire. No van a la lavadora. ¿Vienen las dos? Sí, el precio corresponde al par. Pagas cuando las recibes en tu casa: envío contraentrega a todo Ecuador.